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mardi 12 décembre 2023 à 18h
Boxe anglaise // A.S.L
La boxe anglaise ou « Noble Art » dans la forme ou nous la connaissons est née au 18e siècle, sport de combat ou l'on s'échange des coups de poing au dessus de la taille.
Nous pratiquerons la Boxe dite éducative. L'accent sera mis sur la technique et la tactique.
L'entrainement ne négligera pas l'aspect physique, avec un découpage de l'atelier en exercice fractionné, pour travailler le cardio.
Tenue de sport demandée, paire de basket.
Investir dans un protège-dent est fortement recommandé.
Le reste du matériel sera fournis par l'ASL.
Source : https://actionsportivelibertaire.noblogs.org/…
Source : message reçu le 29 août 16h