samedi 22 juillet 2023 à 16h
(PULP - pratique) « Atelier de rigologie pour tous.tes »
Vous êtes invité.es au premier rendez-vous du programme PULP pour le mois de juillet.
Saviez-vous que le rire a des pouvoirs ? Il libère les hormones du bonheur, réduit le stress et peut même renforcer vos défenses immunitaires. Et devinez quoi ? Le rire forcé apporte les mêmes vertus qu'un rire authentique !
Maintenant, imaginez une méthode amusante et relaxante pour prendre soin de vous… Venez découvrir la rigologie !
Cette pratique ludique combine des exercices inspirés du yoga du rire et des jeux psychocorporels (jeux d'affirmation de soi, libération émotionnelle, méditation du rire…). Vous serez invité à rire, parfois sans raison particulière, juste pour partager un moment de bonheur en groupe.
La rigologie est conçue pour libérer les tensions, vous déconnecter du stress quotidien et vous laisser aller à des fous rires. Les règles d'or de la séance? Bienveillance et lâcher-prise. C'est un espace où vous pouvez être vous-même, sans jugement, et où le rire est roi.
Alors, laissez-vous tenter par cette expérience unique où la joie est contagieuse.
Mathilde et Agathe, deux ergothérapeutes, co-animeront votre séance d'environ une heure.
Entrée libre !
- L'atelier est accessible à partir de 10 ans.
- L'effectif du groupe sera limité à 15 personnes.
16h-17h20.
Source : message reçu le 21 juillet 16h